19 нояб. 2013 г.

Жизнь похожа на медитацию (Life looks like a meditation)

Во время медитации мы постоянно возвращаемся от отвлекающих мыслей к нашей мантре.

Точно также, в течение жизни, ото всей нереальности нам нужно регулярно возвращаться к тому, чтобы быть здесь и сейчас.

Просто и верно. Без осуждения и сожаления. Без воздыханий и восклицаний.

Заметил, что ты не здесь и не сейчас? Возвращайся.

During our meditation we constantly return from the distracting thoughts to our mantra.

In the same way, during our life, we should regularly come back from any unreality to being here and now.

We should do it simply and faithfully. Without any condemnations and sorrows. With no exclamations and long sighs.

Have you noticed that you are not here and now? Just come back.