Дорога медитации

«Чудеса нужно переживать, а не объяснять логически» (преподобный Паисий Святогорец, «Отцы-святогорцы и святогорские истории»)

Подобно чудесам медитацию нужно практиковать, а не пытаться изучать её в теории. Другими словами, можно сказать: «Выбери вид медитации и медитируй, чтобы изучить её.» Однако я воздержусь. Лучше кратко зарисую свой опыт, а вы уже сами решите.

Католический отрезок

Около 5 лет (с 2008-го по 2012-й) я практиковал христианскую медитацию в традиции бенедиктинца отца Джона Мейна OSB. Прочесть об этом виде можно в статье «Что такое христианская медитация?»

Одним из результатов стало то, что с 2009 года я начал писать хайку. Ознакомиться с ними можно в статьях моего блога с меткой «haiku». Многое другое (например, моё присоединение к Католической Церкви) оставим за скобками.

Буддийский отрезок

Около 10 лет (с 2013-го по 2022-й) я практиковал дзадзэн. Прочесть о ней можно в статье «Дзадзен — Сидение Будды».

Одним из последствий стало то, что я начал переводить мои хайку на английский, а также писать стихотворения. Посмотреть на них можно в статьях моего блога отмеченных меткой «poetry» начиная с 2013 года. Многое другое (например, мои «10 быков дзэн») оставим в тени.

Православный луч

Более полугода (с 25 июня 2022 года по настоящий момент) я практикую умную молитву. Почитать про неё можно в статье «Учение о молитве по Добротолюбию», однако я рекомендую зайти с другой стороны и познакомиться с ней в такой последовательности:

1. начать со статьи «Зуи» в блоге А. Вострякова
2. затем прочесть рассказы Д. Сэлинджера «Фрэнни» и «Зуи»
3. потом почитать «Откровенные рассказы странника духовному своему отцу»
4. и уже после читать «Учение о молитве по Добротолюбию»

Одним из плодов стало то, что я написал статью, которую вы читаете сейчас. Многое другое (например, моё присоединение к Православной Церкви) оставим за кулисами.